Ekspertų patarimai kaip būti sveikesniam

Vis daugiau tyrimų rodo, kad ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptis yra, kaip ekspertai vadina - „gyvenimo būdo medicina“. Tai paprastos ir nedidelės permainos mityboje, sporte ir streso valdyme.

ŽEMAKULNIAI VAINIKUOJAMI KAIP STILINGIAUSI SEZONO BATELIAI

Oficialūs, grakštūs, jau buvę mados viršūnėje, o vėliau vadinti juokingais, dabar jie vėl grįžo į stilingiausiųjų gretas.

Modelio Roosmarijn De Kok veido odos priežiūros rutina prieš miegą

„Victoria's Secret“ modelis Roosmarijn De Kok turi savo ypatingą odos priežiūros naktinį ritualą, į kurį įeina patikrintos ir natūralios veido priežiūros priemonės. Gražuolė naudoja ir pirmenybę teikia tik natūralius veido odos priežiūros produktus.

Modelis Sannie Pederson apie negailestingą modelių kelią mados modelių link

Būti gražiam mados modeliui - gali būti tikrai bjaurus verslas. „Aš mačiau 16 – metę merginą - modelį, kuri vos nenusižudė. Mačiau kai ta mergaitė gėrė vaistus, kad išgyventų“, - pasakojo Niujorko modelis Sannie Pedersen, kuri persikėlė iš Danijos į Niujorką, kad siekti mados modelio karjeros ir pakliūti ant podiumo.

14 būdų kaip maitintis sveikai ir save motyvuoti

 

1. Užsibrėžkite mažus, tačiau svarbius tikslus ir siekite geriausio. Pavyzdžiui – valgykite 5 porcijas per dieną vaisių ir daržovių, įtraukite lapines žalias daržoves į 3 patiekalus per dieną ir gerkite mažiausiai 2 litrus vandens.

PAGRINDINĖS MAKIAŽO KLAIDOS – NEKARTOK JŲ

Visoms merginoms pasitaiko nesėkmių darantis makiažą, o ypač eksperimentuojant ir ieškant naujovių, todėl gelbstime pateikdami dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurios sugadina norimą rezultatą.

PAPUOŠALAI, KURIE BŪTINI KIEKVIENAI MOTERIAI

Visos moterys bent kartais pasidabina gražiais papuošalais ir tada tikrai jaučiasi ypatinga.

NE TIK LIEKNUTĖS MERGINOS GALI ATRODYTI STILINGAI!!!

Nors dažniausiai matome lieknas merginas, kurios mums demonstruoja madingiausius sezono drabužių derinius, stilingų drabužių apstu ir apvalesnėms moterims. Beja, jos savo populiarumu ant podiumo sparčiai vejasi „standartinius“ modelius.

2018 – ŲJŲ KARALIENĖ VIOLETINĖ SPALVA

Jau paskelbta ateinančių metų spalvų favoritė. Tai ryški violetinė spalva.

5 patarimai kaip pagerinti psichinę sveikatą

Kai jaučiamės blogai, negaluojame – tai trukdo produktyviai dirbti ar mokytis. Ilgos ir sunkesnės ligos jau pradeda veikti net ir šeimos ekonomiką, vaikų priežiūrą ir emocinę sveikatą.